Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Полноценными белками называются белки, которые содержат все необходимые аминокислоты в оптимальных пропорциях для поддержания нормального функционирования организма. Это включает все 20 аминокислот, в том числе 9 незаменимых аминокислот, которые организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать из пищи. Примеры полноценных белков включают мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, соевые продукты и некоторые злаки, такие как киноа и амарант.